2026/2/14 2026年2月16日献立 朝食 菜の花のソテー ポテトサラダ 昼食 赤魚の煮付け ほうれん草のからし和え れんこんの炒め物【単品小鉢】 夕食 炊き込み炒飯 水ぎょうざ 春雨の中華和え キャベツのザーサイ和え 腸活ｾﾞﾘｰ(青りんご)
