2026/1/19 2026年1月20日献立 朝食 ハムエッグ チンゲン菜の塩だれ炒め 昼食 肉団子の甘酢あん いんげんの胡麻和え ひじきの煮物【単品小鉢】 夕食 ホキの味噌漬け焼き ほうれん草の和え物 大豆のそぼろ煮 腸活ｾﾞﾘｰ(ｿﾙﾃｨﾗｲﾁ)
