2025/10/9 2025年10月11日献立 朝食 ウインナーのコンソメ煮 温野菜サラダ 昼食 白身魚の磯辺揚げ きゅうりとわかめの酢の物 金平ごぼう【単品小鉢】 夕食 鶏肉のトウチジャン炒め カリフラワーのチーズ和え 菜の花のソテー 腸活ｾﾞﾘｰ(ｵﾚﾝｼﾞ)
