2024/11/19 2024年11月21日献立 朝食 厚焼き卵 玉ねぎのポン酢和え 昼食 牛肉のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め もずく和え 焼きじゃが【単品小鉢】 夕食 きのこご飯 カレイの照り焼き しろなのおかか和え 腸活ｾﾞﾘｰ(紅茶)
