2024/10/15 2024年10月17日献立 朝食 ハムエッグ カリフラワーの炒め物 昼食 マスのムニエル チンゲン菜のお浸し 茄子の甘辛炒め【単品小鉢】 夕食 筑前煮(鶏) きゅうりのピクルス 蒸ししゅうまい 腸活ｾﾞﾘｰ(ｵﾚﾝｼﾞ)
