2024/7/9 2024年7月11日献立 朝食 小松菜のソテー オニオンサラダ 昼食 牛丼 切干大根の煮物 オクラのお浸し【単品小鉢】 夕食 白身魚の竜田揚げ チンゲン菜のおかか和え 卯の花 腸活ｾﾞﾘｰ(ｵﾚﾝｼﾞ)
