2023/7/31 2023年8月1日献立 朝食 マカロニサラダ ブロッコリーのソテー 昼食 親子とじ(鶏) ほうれん草のかき醤油和え ひじきの煮物【単品小鉢】 夕食 赤魚の幽庵焼き はくさいの浅漬け ピーマンの炒め物 腸活ｾﾞﾘｰ（ﾏﾝｺﾞｰ）
