2026/9/3 2026年9月5日献立 朝食 ハムエッグ スナップえんどうの炒め物 昼食 クリームシチュー(鶏) ほうれん草の胡麻和え きのこソテー 茄子のマリネ【単品小鉢】 夕食 メルルーサの照り焼き オクラのかき醤油和え がんもの煮物 腸活ｾﾞﾘｰ(巨峰)
