2026/8/19 2026年8月21日献立 朝食 ピーマンの炒め物 大根サラダ 昼食 衣笠丼 カリフラワーのマリネ 高野豆腐の煮物【単品小鉢】 夕食 牛肉コロッケ 春雨の中華和え 人参のソテー 腸活ゼリー(グァバ)