2026/8/18 2026年8月20日献立 朝食 ハムエッグ ほうれん草の炒め物 昼食 タラの焼き南蛮漬け 蒸ししゅうまい オクラの和え物【単品小鉢】 夕食 芋子煮(豚) 小松菜のピーナツ和え 金時豆煮 腸活ゼリー(抹茶)