2026/8/13 2026年8月15日献立 朝食 きのこソテー はくさいのポン酢和え 昼食 ポークカレーライス 大根サラダ ほうれん草のお浸し ピーマンとちくわの甘辛炒め【単品小鉢】 夕食 さばの塩焼き かぼちゃの煮物 オクラの和え物 腸活ｾﾞﾘｰ(青りんご)
