2026/8/10 2026年8月11日献立 朝食 カリフラワーの炒め物 さつまいもサラダ 昼食 鶏肉の天ぷら味噌だれ 小松菜のお浸し じゃこピーマン【単品小鉢】 夕食 豚肉の生姜炒め チヂミ きゅうりの梅肉和え 腸活ｾﾞﾘｰ(ｸﾞｧﾊﾞ)
