2026/7/30 2026年8月1日献立 朝食 きゅうりとツナの和え物 れんこんの炒め物 昼食 ◆角煮丼 大根の煮物 ブロッコリーのからし和え【単品小鉢】 夕食 白身魚の竜田揚げ いんげんの炒め物 オニオンサラダ 腸活ｾﾞﾘｰ(ｸﾞｧﾊﾞ)
