2026/7/29 2026年7月31日献立 朝食 卵とじ キャベツの炒め物 昼食 冷やし中華 チンゲン菜のお浸し デザート(カクテル缶) きのこ炒り豆腐【単品小鉢】 夕食 カレイの南部焼き しらすのおろし和え かぼちゃの煮物 腸活ｾﾞﾘｰ(抹茶)
