2026/6/20 2026年6月22日献立 朝食 温野菜サラダ ごぼうの炒め煮 昼食 マスのムニエル パプリカのマリネ 菜の花のガーリックソテー【単品小鉢】 夕食 豆腐チャンプルー(ツナ) 揚げない大学いも ほうれん草のお浸し 腸活ｾﾞﾘｰ(ｸﾞｧﾊﾞ)
