2026/4/18 2026年4月20日献立 朝食 卵とじ じゃがいもの炒め物 昼食 ホキの西京焼き 大根の胡麻酢和え きのこ炒り豆腐【単品小鉢】 夕食 鶏肉の塩だれ炒め煮 菜の花のお浸し いとこ煮 腸活ゼリー(オレンジ)