2026/4/13 2026年4月15日献立 朝食 温野菜サラダ ごぼうの炒め煮 昼食 マスのムニエル パプリカのマリネ 菜の花のガーリックソテー【単品小鉢】 夕食 豆腐チャンプルー(ツナ) 揚げない大学いも ほうれん草のお浸し 腸活ｾﾞﾘｰ(紅茶)
