2026/3/27 2026年3月29日献立 朝食 ハムエッグ チンゲン菜の塩だれ炒め 昼食 ホキの味噌漬け焼き 大豆のそぼろ煮 ほうれん草の和え物【単品小鉢】 夕食 肉団子の甘酢あん いんげんの胡麻和え ひじきの煮物 腸活ｾﾞﾘｰ(巨峰)
