2026/3/12 2026年3月14日献立 朝食 ハムエッグ 玉ねぎのポン酢和え 昼食 あじのなめろうフライ もずく和え 人参しりしり【単品小鉢】 夕食 豚肉の照りマヨ炒め 里芋の煮物 菜の花のおかか和え 腸活ｾﾞﾘｰ(ｸﾞｧﾊﾞ)
