2026/2/9 2026年2月11日献立 朝食 卵とじ じゃがいもの炒め物 昼食 カレイの南部焼き しらすのおろし和え きのこ炒り豆腐【単品小鉢】 夕食 豚肉と野菜の炒め煮 チンゲン菜のお浸し かぼちゃの煮物 腸活ゼリー(抹茶)