2026/1/30 2026年2月1日献立 朝食 ジャーマンポテト 菜の花の塩だれ炒め 昼食 ガリバタチキン 茄子の煮物 きゅうりとしらすの酢の物【単品小鉢】 夕食 ピーマン肉詰めフライ 人参しりしり チンゲン菜の磯辺和え 腸活ゼリー(抹茶)