2025/7/4 2025年7月6日献立 朝食 小松菜のソテー オニオンサラダ 昼食 おでん ねぎ焼き 高野豆腐の煮物【単品小鉢】 夕食 さわらの照り焼き チンゲン菜の磯辺和え 蒸ししゅうまい 腸活ｾﾞﾘｰ(抹茶)
