2025/11/4 2025年11月6日献立 朝食 しろなのソテー ポテトサラダ 昼食 赤魚の煮付け 菜の花のからし和え れんこんの炒め物【単品小鉢】 夕食 炊き込み炒飯 水ぎょうざ 春雨の中華和え キャベツのザーサイ和え 腸活ｾﾞﾘｰ(紅茶)
