2025/11/3 2025年11月5日献立 朝食 大根サラダ ごぼうの甘辛炒め 昼食 白身魚の竜田揚げ 卯の花 チンゲン菜の和え物【単品小鉢】 夕食 鶏肉のオレンジマーマレード焼き パプリカのピクルス いとこ煮 腸活ｾﾞﾘｰ(ﾏｽｶｯﾄ)
