2025/10/10 2025年10月12日献立 朝食 きのこソテー はくさいのポン酢和え 昼食 ポークハヤシライス 大根サラダ しろなのお浸し ピーマンとちくわの甘辛炒め【単品小鉢】 夕食 さばの塩焼き オクラの和え物 かぼちゃの煮物 腸活ｾﾞﾘｰ(ｿﾙﾃｨﾗｲﾁ)
