2025/1/14 2025年1月16日献立 朝食 ごぼうの炒め煮 くり豆 昼食 豚肉の照りマヨ生姜炒め 大根とツナの梅肉和え ひじきの煮物【単品小鉢】 夕食 カレイの西京焼き いんげんの和え物 里芋の煮っころがし 腸活ゼリー(ソルティライチ)