2024/7/15 2024年7月16日献立 朝食 スクランブルエッグ カリフラワーのソテー 昼食 さわらの南部焼き はくさいのゆかり和え 人参しりしり【単品小鉢】 夕食 枝豆と桜エビの混ぜご飯 角煮と野菜の炊き合わせ しろなの酢味噌和え 腸活ゼリー(紅茶)