2024/11/20 2024年11月22日献立 朝食 茄子の甘辛炒め 温野菜サラダ 昼食 白身魚の竜田揚げ ひじきの煮物 オクラのお浸し【単品小鉢】 夕食 八宝菜(豚) 小松菜の酢味噌和え がんもの煮物 腸活ｾﾞﾘｰ(マンゴー)
